Kickstart
Träningskurs i grupp

Träningskurser online i samarbete med Training Season.
Kom igång med träningen och en hållbar kosthållning.
Kickstart är ett gruppupplägg online på sex veckor där du får träningsupplägg med träningar för både gymmet, hemmet och utomhus. Du får också en tydlig kostguide som hjälper dig att tänka och äta bättre. Under veckorna coachas du av vårt tränarteam som hjälper och peppar dig att komma igång på allvar.

Detta ingår i träningskursen
6 veckors träningsupplägg
21 Träningsprogram
3 Coachingsamtal med tränare
Kostguide för en hållbar kosthållning
Träningsprogram för både hemma & gym
Videoinstruktioner till alla träningsövningar
Anpassad stretching till varje pass
Tillgång till träningsappen med över 1000 olika övningar under hela kursen
45min uppstartssamtal där en coach ringer upp dig och visar hela din kickstart
Bonus! 3 pass för hem & utomhus
Bonus! 1 stretchingprogram för hela kroppen

10% rabatt på gymkort hos Lugnets Fysiocenter (ej redan rabatterade kort)

Kursstart
12/1 och 19/1

Tillbaka till Nyårslöftet

För företag

Förmånliga erbjudanden och aktiviteter för pigga företag

Våra Fysioterapeuter

Och övrig personal