Träningskurser

Under 10 veckor hjälper vi dig att hitta en hållbar kosthållning, nya vanor och strategier kring träning och kost på lång sikt.

Tuff träningskurs under 12 veckor där du hela tiden kommer att utmanas av din coach för att nå helt nya nivåer.

En hälsoresa under 16 veckor för dig som drömmer om att ha en halvguds kropp, styrka, snabbhet, flexibilitet, uthållighet och kondition.

En hälsoresa under 16 veckor för dig som drömmer om att ha en halvguds kropp, styrka, snabbhet, flexibilitet, uthållighet och kondition.

En träningskurs under 10 veckor för att komma igång med träningen på ett bra och säkert sätt efter graviditet och förlossning.

Bli en starkare padelspelare under 8 veckor. Fokus på stabilitet i knä och fotled. Styrka för start, stopp, vändningar, löpsteg och slag.

6 veckors träningskurs där du går från grundövningar till mer avancerad allsidig träning med suspension/träningsband.

Kom igång med träning och bättre kost. Coaching, tränings- och kostupplägg under 6 veckor.

Få ett bättre löpsteg och en distansvana i din löpning under vår 10 veckorskurs. Passar alla oavsett tidigare löparvana.

Under 10 veckor utvecklar du din teknik och styrka. Välj mellan grundutbildning, uthållighet, eller maxlyft.